Meditation & Klangschalen


…sind fester Bestandteil jeder Kursstunde. Ich führe dich langsam an die Meditation heran. Genieße Momente der Stille, Momente nur für dich und lass den Alltag für eine Weile hinter dir. Nach Lust und Laune und unserer Tagesform gehen wir auf Phantasiereisen, üben aktive Entspannung, Elemente aus dem autogenen Training oder lassen uns von Mantren inspirieren.

Kein Tag ist wie der andere und jede Yogastunde anders. :-)