Wer bin ich?

Mein Name ist Yvonne Jentsch und ich wurde 1983 geboren.
— Yoga-Lehrerin / Inhaberin Yoga erleben
Yoga begleitet mich nun schon seit 14 Jahren und aus meinem Hobby wurde Beruf(ung).
Mein Name ist Yvonne Jentsch und ich wurde 1983 geboren.
— Yoga-Lehrerin / Inhaberin Yoga erleben
Yoga begleitet mich nun schon seit 14 Jahren und aus meinem Hobby wurde Beruf(ung).
Makara Matsyendrasana
Vereint Kraft- und Gleichgewichtsübung und wirkt positiv auf den gesamten Schulter- und Nackenbereich.
Virabhadrasana
Vitalisiert und kräftigt deinen ganzen Körper, stärkt die Muskulatur deiner Oberschenkel, des Po und des Rückens.
Padmasana
Sehr gut für die Meditation geeignet. Die Wirbelsäule befindet sich im Gleichgewicht und die Blutzufuhr zum Gehirn wird verstärkt.
Vrikshasana
Gleichgewichts- und Konzentrationsübung, die den Geist beruhigt und stabilisiert. Du kräftigst deine Beinmuskulatur und die der Füße.